2022-09-06

いつまでもあると思うな親と金、そして自分の歯

いつまでもあると思うな親と金

ふと頭にこの言葉がよぎると、親に電話をかけてみたり、通帳や保険の証券などみなおしてみたりと…単純な私ですね(^_^;)

この言葉は、「親はいつまでも面倒を見てくれるわけではない。お金も使えばなくなる。だから自立と倹約を心がけなさい」という意味です。この年齢になると本当にそうだと感じます。

「いつまでもあると思うな親と金」を自分に言い聞かせ、旦那に伝え、元気な両親に感謝し、今を大切に生きたいと思います。でも、たまにこの言葉を思い出しても、すぐに忘れてしまいがちです。反省しないといけませんね💦

私は口のケアに関わる仕事をしているので、この言葉に「歯」という単語も加えてみました。

「いつまでもあると思うな親と金、そして自分の歯」

これを、口で食事をしている皆さんへの座右の銘として送りたいです。

歯の本数は上下左右で28本あります（親知らずを除く）。しかし、年齢が上がると少しずつ歯の数が減ってきます。

厚生労働省「平成28年国民健康・栄養調査」によると

40代では平均27本、

50代では24本、

60代では18本というデータが出ています。

年齢が上がると共に少しづつ歯の数が減ってきていますね。

母とその友人との会話で

「昔はステーキを楽に食べられたのに、最近は硬いものが苦手になってきた」とか、

「お煎餅を食べるときに気を使うようになった」

「昔ばあちゃんが煎餅を、お茶に浸して食べとったが今その気持ちわかるわぁ～」

といったかんじのやり取りを聴き、年齢とともに歯の悩みが増えて来るもんなんだなぁ・・と感じています。

53歳の私は幸いにもまだ全部の歯がありますが、母親が肉を噛むのを諦めたり、姑が入れ歯で食事に時間がかかっている姿を見ると、噛んで食べることのできる歯の大切さを実感します。

歯が減る理由はさまざまです。

怪我は仕方がないですが、歯にピリッと感じたら早めに歯医者に行ってください。

早期治療で神経を取らなくても済むことがあります。神経がある歯はしなやかで、割れにくいです。

むし歯や外科的な治療は歯医者に任せるしかありませんが、歯周病は日々のケアが大切です。

歯の汚れはその日のうちにきれいにしておきましょう。ケアに自信がなかったら当店に相談してください。

1、胃や腸への負担: 食べ物をしっかり噛んで細かくすることで、胃や腸への負担が軽減されます。

歯が少ないと、食べ物を十分に噛むことができず、大きなまま胃に入ってしまいます。その結果、胃や腸が食べ物を消化するのに負担がかかり、消化不良や胃もたれの原因になります。

2，偏食のリスク: 噛みにくいものを避けるようになると、食事の内容が偏りがちになります。

例えば、硬い野菜や肉を避け、柔らかい炭水化物や加工食品に頼ることが増えます。これにより、栄養バランスが崩れ、健康に悪影響を及ぼします。

3，脳への血流の減少: 噛むことで大脳への血流が増加します。

噛む動作は、脳に血液を送り込む役割があり、これが記憶力や認知機能の向上に繋がります。よく噛むことで脳が活性化し、若々しさを保つことができます。逆に、噛むことが少ないと脳への血流が減少し、記憶力や認知機能の低下が進む可能性があります。

歯を大切にすることで、家族と一緒に美味しい食事を楽しむことができます。

特に、家族団らんの食卓で「お母さんの作った料理が美味しい！」と言ってもらえるのは嬉しいですよね。

口が健康であることで、家族との大切な時間をより楽しむことができます。

口臭、舌の状態、粘つき、歯磨き時の出血、体調が悪いときの口の中の違和感を感じたら、ぜひ相談してくださいね。歯医者が苦手な方は、ぜひTeeth Ai高岡にお越しください。

自分への投資と思い、将来の自分のために、毎日の口腔ケアを見直していただきたいと思っています。