夏もそろそろ秋へと変わろうとしています。
季節の変わり目や流行期になると、体調がくずれる方いらっしゃいますね。
私のまわりでも風邪ひきさん（今回はいつもと違う風邪がはやっているとか？）が、増えています。
手洗いやうがい、マスクなどの対策をしっかり行ってくださいね。
そしてじつは「お口の中の環境」もウイルスの感染しやすさ（風邪ひきやすさ）に大きく関係していることをご存じでしょうか？
今回は、お口の中に潜む「歯周病菌」と「ウイルス」の意外な関係と、なぜ毎日の口腔ケアがウイルス対策になるのかをお伝えします。
今回は少しお口の専門家として書きました。
歯周病菌がウイルスの「手助け」をしてしまう？
お口の中に歯周病菌（特に代表的なジンジバリス菌など）が増えると、つぎような悪循環が起こりやすくなります。
粘膜のバリアを壊す お口やのどの粘膜は本来、ウイルスを跳ね返すバリアで守られています。しかし、歯周病菌が出す酵素がこのバリアを分解してしまいます。
ウイルスの侵入を助ける インフルエンザやコロナなどのウイルスは、細胞に入り込むために特定の「鍵」を必要とします。歯周病菌の酵素は、その鍵を代わりに回してしまうような働きをしてしまい、ウイルスが細胞へ侵入しやすくなります。（飲み屋さんでいうと、歯周病菌は飲み屋に誘う客引きと思ってください）
免疫力が奪われる お口の中が細菌でいっぱいだと、体の免疫（唾液の中にいる体を守る兵隊さん達）が常にその対応に追われ、新しく入ってきたウイルスと戦う余裕がなくなってしまいます。
つまり、お口の中に歯周病菌が多いと、ウイルスにとって「侵入しやすい絶好の環境」になってしまうのです。
だからこそ「お口のケア」が最大の予防策！と私は思っています。
毎日の丁寧な口腔ケアでお口の細菌数を減らしておくことは、お口の健康を守るだけでなく、ウイルスに対する「からだ全体の守り」を強めることにつながります。
今日からできるお口の感染症対策
毎日の丁寧な歯みがき＆間隙ケア 歯と歯の間や歯周ポケットの汚れは、デンタルフロス等を使ってしっかり除去しましょう。
舌のセルフチェックとケア 舌の表面（舌苔）にも多くの細菌が潜んでいます。優しくタンクリーナーでケアするのも効果的です。
プロによる定期的なサロンケア ご自宅のケアだけでは落としきれない汚れ（バイオフィルム）をプロの技術でリセットすることで、菌の増殖を根本から抑えられます。
おわりに
「手洗い・うがい・お口のケア」をセットにすることが、これからの新しい予防習慣にして頂けたらと思います。
お口の中を清潔に保ち、ウイルスに負けない健康なからだづくりをめざしていきましょう！
お口のケアや状態について気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
コメントを残す