大きな病気のはじまりは、口の中かもしれません
「まさか、口の中が原因で？」
そう思われる方も多いかもしれません。
頭痛、肩こり、首のこり。
なんとなく体が重い、疲れが抜けない。
それを
「年のせいかな」
「忙しいから仕方ない」
と、そのままにしていませんか？
でも実は、
口の中の状態が、体の不調や大きな病気と関係していることがあります。
歯周病は、とても身近なトラブルです
日本では、
35歳以上の人の約8割が歯周病にかかっていると言われています。
歯周病というと
「歯ぐきが腫れる病気」
「歯が抜ける病気」
そんなイメージが強いかもしれません。
でも本当は、
歯ぐきだけの問題ではありません。
口の中は、体ぜんぶとつながっています
口の中には
歯
歯ぐき
舌
唾液
そして、たくさんの筋肉があります。
口の中は血管がとても多く、
その血管は全身とつながっています。
もし歯ぐきに炎症があり、
出血しやすい状態が続いていると…
口の中の悪い菌が
血液にのって体の中へ入ってしまうことがあります。
これが、
体のあちこちで炎症を起こす原因になることもあるのです。
口の中が整うと、体の調子が変わることも
私が歯科医院で働いていたころのことです。
糖尿病や皮ふのトラブルをかかえている方が、
歯周病の治療を続けることで
「数値が落ち着いてきた」
「症状が前より楽になった」
そんな変化を見せてくれることがありました。
もちろん、
すべての病気が口だけで治るわけではありません。
でも、
口の中を整えることが、体を良い方向へ動かす力になる
その場面を、何度も見てきました。
歯周病と、肩こり・頭痛の関係
歯周病や口のトラブルは、
肩こりや頭痛とも関係することがあります。
こんなサイン、ありませんか？
・無意識に歯をくいしばっている
・片側だけで噛むクセがある
・口が開きにくい
・舌の横にギザギザした歯形がある
口を開ける筋肉
噛む筋肉
舌や飲み込む筋肉は
頭、首、肩、背中へとつながっています。
口の中の緊張が続くと、
体のあちこちに力が入り、
コリや痛みとして出てくることもあるのです。
「口の中から整える」という考え方
肩がつらいと、肩をもみたくなります。
首がつらいと、首をさすります。
でも、
原因が口の中にある場合もあります。
口の中から筋肉にやさしく触れるケアをすると、
「こんな感覚、初めて」
「口の中って、こんなに広いんですね」
「体がゆるむ感じがする」
そんな声をよくいただきます。
こんな時は、口の中を気にしてみてください
・季節の変わり目に体調を崩しやすい
・首や肩がいつも重い
・口がスムーズに開かない
・体がしんどいと、歯ぐきや口の中が痛くなる
それは、
口の中からのサインかもしれません。
まずは「知ること」からで大丈夫です
「今の口の中、どうなっているんだろう？」
「これって普通なのかな？」
そう思った時が、
ケアを考えるタイミングです。
歯だけでなく、
歯ぐき、舌、唾液、筋肉まで含めて
口の中をやさしく整えていく。
それが、
体を大切にする一歩になるかもしれません
気になることがあったらご相談ください。
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