家族や親しい人と会話していると、ふと気になる口臭。
ハミガキを丁寧にしているのに、なんだか口臭が気になる…そんな経験ありませんか？
その原因は、じつはハミガキだけでは解決しないんです。＞＜
口臭の主な原因は、じつはハミガキだけでは解決できない、口腔内の細菌なんです。
これらの細菌は、7割以上が歯周病菌と呼ばれる菌で、歯ブラシの届かない歯周ポケットや舌の表面に潜んでいます。
強い臭いを放つ菌(歯周病菌）は、酸素が苦手なため
歯ブラシの毛が入らない歯と歯の間、
歯周ポケットの中、
そして！！舌のザラザラしているヒダの中にたくさん隠れているんですよ＞＜
なのでハミガキを丁寧にしていても口臭がなくならないんです。
なんとかしてそのやっかいな菌は追い出したいですね！
口臭対策に
ハミガキはもちろん フロス 舌そうじ ブクブクうがい R－1などの乳酸飲料を取り入れることがおすすめです＾＾
これだけだも変わってきますよ♪
又、口の粘つきや乾きを感じる方は水分をこまめに摂ることもお勧めです。
舌をそうじすると、味覚が敏感になり食事がさらにおいしくかんじることができます。
掃除することで刺激になり、質の良い唾液が出てくるんです。
※
舌の表面は繊細なので、やみくもに舌そうじすると傷をつけてしまいます。
歯ブラシを使って舌をそうじすることは決してしないで欲しいです。
舌そうじには、使う物と使い方とそのタイミングが大切なので、
舌そうじをしたことがない方は1度、尋ねていただけたらと思います。
口臭はご自身で解決できる場合もありますが、歯医者や口臭外来で治療を受け解決できる場合もあります。
私は根本的な原因を解決することが、口臭解決に繋がると思っています。
口臭で悩んでいらしたらぜひお気軽にご相談くださいね。
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